Livres et audio

L'esprit de la pétanque

L'esprit de la pétanque

Format : Broché, 94 pages
Date de publication : 31 mars 2009
Éditeur : Accarias/L'Originel
ISBN : 9782863161678 
En vente au Pic Lumineux, 15 € + frais d'envoi

« Pour moi, la pétanque est plus qu’un jeu, plus qu’un sport et plus qu’un combat. Elle est une fabuleuse opportunité de développer des qualités d’homme exceptionnel et de permettre au pratiquant de mieux communiquer avec le monde et surtout avec lui-même. »
Sando Kaisen

La France compte aujourd’hui 400 000 licenciés en pétanque et autant de pratiquants bouddhistes. Quel rapport entre ces deux disciplines ? Sando Kaisen, un moine zen français, nous apporte dans ce livre original la réponse à cette question.
Supporter des joueurs de très haut niveau qu’il considère comme de véritables artistes, observateur avisé des grandes compétitions nationales et internationales, Sando Kaisen développe une réflexion originale sur ce jeu populaire, né au début du siècle à La Ciotat. 
À la lumière des grands enseignements du bouddhisme zen et de son expérience personnelle, Sando Kaisen nous fait découvrir les principaux aspects du « corps-esprit » qui se manifestent au joueur de pétanque : émotions, stress, mental perturbé, désir de vaincre... Or c’est dans une juste concentration (paisible et dynamique à la fois), en oubliant le « corps-esprit », le rendant lucide en entrant dans la grande Présence, en se concentrant sur le souffle intérieur, que le joueur de pétanque – comme tout être humain – devient vivant, créateur et spontané à partir de l’élan naturel qui habite en chacun. 
Sando Kaisen développe ces différents aspects : attention, lucidité, présence, posture, respiration ; autant de mots familiers aux boulistes et aux bouddhistes qui, sans le savoir, se rejoignent sur le terrain de la connaissance de soi. 
Dans la lignée du célèbre livre d’Eugen Herrigel «Le zen dans l’art chevaleresque du tir à l’arc », le traité de Sando Kaisen élève la pétanque au rang d’une éthique, et dévoile les étonnantes correspondances entre l’arène du jeu et celle de notre propre esprit… 
Sando Kaisen, Alain Krystaszek naît à Noyon dans l’Oise en 1952. En 1968, il devient le disciple du célèbre Maître Zen Taisen Deshimaru dont il reçoit l’ordination en 1979 sous le nom de Sando Kaisen (« ermite solitaire dans la montagne profonde»). Passionné par les arts martiaux, il décide d’entreprendre un voyage en Chine. Il pratique la pétanque depuis près de 30ans. Il vit désormais en France dans son monastère de Dordogne.

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La vision pure : Voir directement en sa propre Nature

La vision pure : Voir directement en sa propre Nature

Format : Broché, 126 pages
Date de publication : 25 janvier 2011
Éditeur : Accarias/L'Originel
ISBN : 9782863161852 
En vente au Pic Lumineux, 15 € + frais d'envoi

Par sa vision pénétrante et sa liberté de ton, par sa langue forte et claire, Sando Kaisen nous rappelle les vieux Patriarches zen. Il expose ici un enseignement vivant et décapant, non seulement sur le zen mais sur notre vie de tous les jours. Pour lui comme pour son maître Taisen Deshimaru, la Voie du Bouddha est plus qu’une philosophie ou une religion, c’est l’actualisation de « la pensée éveillée ». L’Éveil, en effet, ne se réalise pas, il s’actualise, car chaque être humain est muni du pur Esprit d’Essence. 
Zazen, l’assise silencieuse et désintéressée, est le secret du zen. À travers la posture correcte, la respiration et l’attention vigilante, nous nous libérons de tout concept, de toute image et de toute recherche. Zazen est l’expression immédiate de notre Nature, parfaite à chaque instant de notre vie quotidienne. Le pratiquant vivant cette lucidité nue qui est la Lumière naturelle se mirant elle-même, il n’y a plus chez lui ni jugement ni pensée particulière. On pénètre alors dans le temps de la Présence dynamique, espace vide et créatif où la réalité entre en existence. Ainsi doit-on continuer simplement à voir clair en notre Nature sans se fixer nulle part. 
Kaisen nous fait partager cela avec une grande puissance, faisant de la lecture de ce livre une expérience en elle–même.

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L'esprit du vin : Selon un moine zen

L'esprit du vin : Selon un moine zen

Format : Relié, 160 pages
Date de publication : 1ᵉʳ mars 2013
Éditeur : Tarma
ISBN : 9782924157022 
Épuisé

Voici un livre original sur le vin et sur la relation de l'homme et du vin... Comme l'être humain, la vigne a un « avant » et un « après ». Le caractère du vin est sublimé par la profondeur et la richesse du terroir ; par la terre, l'exposition du terrain, l'ensoleillement, le vent, les saisons, la proximité de la mer ou des montagnes. Tout comme le terroir bonifie le raisin, la sagesse acquise pendant la vie bonifie l'homme. 
« On devient meilleur avec l'âge, meilleur avec les autres et avec soi-même. Il ne s'agit pas d'être meilleur qu'un autre ou encore de vouloir plaire. Il s'agit simplement d'être soi tel que l'on est. Un enfant est tel qu'il est et un vieillard est tel qu'il est. Tout au long de sa vie de maturation le vieillard tente de sauvegarder l'enfant qu'il était tout en acquérant sagesse et compréhension. Le bon vin est ainsi : tout en vieillissant il garde son âme d'enfant et sa fraîcheur indéfinissable, comme si, à travers le temps, l'intemporel ne l'avait jamais quitté. 
Pendant des millénaires, des moines et des vignerons se sont succédé pour, en même temps, faire jaillir le temporel de l'éternel et faire ressentir l'éternel dans le temporel, comme une offrande et une invitation à boire. Il en est de même pour la transmission du zen depuis le Bouddha historique : pendant la méditation, l'homme du 21ème siècle est assis en son propre coeur-esprit qui est celui de tous les Bouddhas, patriarches et maîtres, et dans ce coeur, il les rencontre tous.
Ce que nous dégustons avec le vin, c'est l'univers tout entier contenu dans un verre transparent et fragile. »

L'esprit de la cuisine selon un moine zen

L'esprit de la cuisine selon un moine zen

Format : 224 pages
Date de publication : 10 octobre 2014
Éditeur : Tarma
ISBN : 9782924157091 
Épuisé

« Le projet de ce livre est de suggérer à chacun de cuisiner et de manger avec conscience. Peu importe ce qu’on cuisine ou ce qu’on mange, avec quels ustensiles et de quelle façon, le plus important est de tout faire dans la grande Présence ».
« Je vais tenter d’exposer les résultats de quarante années d’expérience, d’étude et de réflexion sur la cuisine. Ce sera l’occasion de me faire le porte-parole de ce que j’imagine être les pensées intimes des quelques grands chefs que je respecte. 
Des questions essentielles vont étayer ma démarche :
_ Que savons-nous de l’art de cuisiner ?
_ Que savons-nous de l’action mystérieuse qui fait naître chez ces artistes autant de créativité, de beauté et de sincérité ?
_ Sommes-nous conscients du don qu’ils nous font ?
_ Sommes-nous conscients des offrandes que nous accordent la nature, les êtres vivants et la matière environnante ?
_ Savons-nous ce qu’est véritablement un homme ?
_ Lui-même sait-il pourquoi il mange ?
_ A travers la cuisine et l’art de s’alimenter, est-il possible de mieux comprendre notre rôle sur terre ?
J’espère que ces questions sauront nourrir votre attente et je vous souhaite un bon appétit ! 
Sando Kaisen

Collection Au coeur de l'Esprit

Dans la collection Au coeur de l'Esprit, Univox propose des CD d' enseignement du bouddhisme zen et de la méditation.16 CD ont été enregistrés, où Sando Kaisen, moine zen, présente dans un langage simple, direct, le zen et la méditation, en tant que pratique dont chacun peut faire l'expérience. Cet enseignement prend sa source dans la propre pratique de Sando Kaisen, ancien disciple de Taisen Deshimaru, dans son expérience, ou plutôt ses expériences dans différentes disciplines, dans son observation de la nature, et dans l'étude et l'actualisation des textes de la tradition du zen et du bouddhisme. ll s'agit d'enregistrements, paroles et musiques, réalisés en studio ou à l'occasion d'échanges. Chaque CD peut s'écouter de manière indépendante.

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Qu'est-ce que le Zen ?

Qu'est-ce que le Zen ?

Format : CD, Durée : 51'
Date de publication : 28 août 2001
Éditeur : Univox

Ce CD permet de toucher le cœur de l’enseignement du Bouddha et de la Transmission des Patriarches. Le zen, c’est porter sur toutes choses un regard lucide. Le zen, c’est accéder à la plus haute dimension de la conscience basée sur : le non-esprit, la non-pensée et le non-attachement.
« L'esprit abusé tourne autour du lotus. L'esprit illuminé fait tourer le lotus autour de lui. Le zen, c'est zazen : la posture juste du Bouddha. Jambes croisées, colonne vertébrale droite et yeux horizontaux. Penser avec la totalité du corps au travers de l'assise juste. On ne peut comprendre le zen par les livres et les conférences, il s'agit de découvrir en nous l'origine de la vie manifestée. »

Extraits audio :

Comment méditer juste?

Comment méditer juste?

Format : CD, Durée : 42'30"
Date de publication : 28 août 2001 
Éditeur : Univox

« J'offre une méthode de méditation simple, à la portée de tous, au-delà de toute tradition religieuse. La méditation n’est pas l’art de méditer Elle est le retour au silence des pensées, à la paix de l’esprit et mène tout naturellement à l’élargissement de la conscience. »
Il ne s'agit pas ici de relaxation ou d'une méthode visant à améliorer l'état de santé mais bien de l'apprentissage de la pure méditation, celle transmise par les grands sages et méditants du passé et du présent. Nous aborderons ici trois points importants que sont : la posture, la respiration, l'état d'esprit. Méditer signifie : ne pas méditer. Ne pas méditer veut dire : laisser être ce qui est. La méditation est un acte de gratuité pure. La Grande Libération ne peut s'atteindre à l'aide de techniques compliquées. Elle s'atteint dans la simplicité, dans cet acte simple de respirer et de s'oublier dans le souffle originel.

Extraits audio :

L'homme qui parlait à la montagne

L'homme qui parlait à la montagne

Format : CD, Durée : 73'
Date de publication : 21 janvier 2002
Éditeur : Univox

Ce CD, inspiré par la nature, porte sur l’esprit de foi, le silence de l’être et la beauté de la vie ; il éclaire sur la nature de l’homme et sur sa relation au monde visible et invisible.
« La grandeur de la terre est la grandeur de mon corps. L'immensité du ciel c'est l'immensité de l'esprit qui m'anime. A chaque respiration, à chaque geste je recrée la terre et le ciel. Nous sommes les créateurs incessants du flot de la vie. A chaque pas je me crée et je me renouvell. »

Extraits audio :

Voyage avec un Maître Zen : Cheminer sur la Voie

Voyage avec un Maître Zen : Cheminer sur la Voie

Format : CD, Durée : 62'
Date de publication : 15 avril 2002
Éditeur : Univox

Ce CD est un enregistrement de mondos (questions-réponses) avec Sando Kaisen. De nombreuses questions essentielles y sont posées à propos notamment de l'Eveil, de l'ordination, des règles ou de la pratique de l'attention.

Qu'est-ce qui est important ?
Qu'est-ce que la conscience ?
Qu'est-ce que notre vraie Nature ?
Qu'est-ce que l'esprit de la Voie ?
Qu'est-ce que la souffrance ? ...

Extraits audio :

Vie et mort

Vie et mort

Format : CD, Durée : 30'
Date de publication : 15 avril 2002
Éditeur : Univox

Enseignement pendant la méditation.
« Tous les phénomènes sont vides de substance. Même si apparement le corps naît et meurt, dans la vacuité, il n'y a ni naissance ni mort. La vacuité est la réalité éternelle sans commencement ni fin. La posture de zazen doit refléter la réalité éternelle qui dépasse l'illusion et l'illumination. »
Les enseignements sont enregistrés directement pendant une sêance de méditation puis remixés sans modification. Pendant le zazen, Sando Kaisen transmet l'enseignement aux pratiquants assis en silence face au mur. Ils recoivent directement ses paroles dans la profondeur du zazen, sans produire d'analyse ni de commentaire sur ce qu'ils entendent. Ainsi l'enseignement pénètre l'etre tout entier sans interférence de l'esprit personnel. Les auditeurs de ce CD sont invités à écouter dans une profonde attention, sans état d'esprit spécial, comme pendant la méditation.

Extraits audio :

Devenir disciple

Devenir disciple

Format : CD, Durée : 43'
Date de publication : 24 mai 2002
Éditeur : Univox

« Devenir disciple demande plusieurs qualité : Savoir reconnaître que ce qui nous arrive n'est dû qu'à nous même et cesser de rejeter la faute sur les autres. Savoir obéir et faire confiance. Être sincère et courageux. Savoir être attentif, et par dessus tout mettre en pratique ce que l'on a compris. Quand l'esprit et le corps sont ouverts, alors l'univers nous visite. Savoir dire oui est très important : oui pour l'Eternel infini, oui pour le bonheur d'autrui, oui pour s'abandonner en l'Être, en l'essence de l'esprit. »

Extraits audio :

Dans la mort je marcherai

Dans la mort je marcherai

Format : CD, Durée : 40'
Date de publication : 24 mai 2002
Éditeur : Univox

« Dans la mort je marcherai comme j'ai marché à travers les routes innombrables. J'ai marché dans la joie, j'ai marché dans le malheur, dans la maladie, j'ai marché dans la vieillesse ; et dans la mort je marcherai, comme Celui qui est tel qu'il est, l'Ainsi Venu. Il y a le temps, puis il ya l'espace. Il y a un espace au delà de l'espace que nous avons limité à notre vie : c'est l'infini . Il y a aussi le temps au-delà du temps que nous avons limité : c'est l'éternel L'infini éternel, c'est l'Être tel qu'il est, c'est l'Ainsi-venu. Voici ce que nous sommes, nous, êtres humains : des propriétaires qui veulent toujours davantage ; mais le propriétaire n'est qu'un rêve sans aucune réalité, sans substance, il n'est qu'un reflet dans le miroir. Sans la lumière les ténèbres ne pourront être éclairées et l'ignorance s'éveiller. Le nouveau propriétaire naît d'une image et non d'une entité stable et permanente : naître de nouveau. Tandis que rescuciter, s'éveiller ou entrer dans le nirvana ou le parinirvana, c'est naître au nouveau, naître au neuf et non pas de nouveau. »

Extraits audio :

Je donnerai un sens à la vie

Je donnerai un sens à la vie

Format : CD, Durée : 44'
Date de publication : 17 juin 2002
Éditeur : Univox

« La vie n'a de sens que si je lui en donne un. Être le Vivant, l'essence de tout : tel est le sens que je dois donner à ma vie. Qu'est-ce que Dieu ? Qu'est-ce qui est éternel en moi ? Qui est celui qui pense être ? Tout le monde pense être, mais qui est le penseur ? Où est-il ? L'avez-vous vu ?... La plus grande des victoires que l'homme puisse remporter est de se laisser accueillir en l'Essence de Dieu, en sa propre essence. »

Extraits audio :

La dernière station de l'être humain

La dernière station de l'être humain

Format : CD, Durée : 38'
Date de publication : 17 juin 2002
Éditeur : Univox

« La conscience de l'univers est notre propre conscience. Zazen, la dernière station de l'être humain, c'est revenir à l'expression du pouvoir cosmique fondamental dans sa simplicité, sa pureté, sa réalité, et éteindre la volition de l'esprit. Il n'y a pas de héros dans la Voie. Le vrai courage, c'est de ne pas trop suivre la pensée. C'est de sortir de la construction, de la protection et d'aller où tout est incertain. Quelqu'un a dit un jour : "Alors quoi ? Avoir marché tout ce temps, avoir vécu des vies innombrables, être né en même temps que l'univers, pour finir dans une méditation et disparaître ! Est-ce que cela a un sens ?...". »
Ces enseignements ont été enregistrés directement pendant une séance de méditation puis remixés sans modification.

Extraits audio :

Quand l'Amour s'éveillera

Quand l'Amour s'éveillera

Format : CD, Durée : 60'
Date de publication : 17 juin 2002
Éditeur : Univox

« L'Amour est inutile tel qu'il est dans l'essence de l'esprit ; c'est pourquoi il s'incarne dans l'homme pour être mis en action. Tous les êtres sont fondamentalement bons à l'origine. L'homme coupé de la grande sagesse, de la conscience Alaya, est limité à sa sagesse humaine tant qu'il n'a pas éclairé l'amour, limité au temps et à l'espace, à la conscience Amala aussi provisoire que l'est le corps. L'homme est souffrant parce qu'il méconnait son origine. Méconnaissant son origine, il cherche son bonheur ailleurs que dans l'origine. Il y a un pont qui relie le conscient à l'inconscient, qui relie la pensée ordinaire à la pensée infinie. »

Extraits audio :

Paroles zen

Paroles zen

Format : CD, Durée : 53'
Date de publication : 21 janvier 2003
Éditeur : Univox

Paroles zen. Des stances zen pour éclairer l'esprit. Des paroles issues de la pure tradition du zen qui s'adressent au plus profond de l'être. La musique déroule une passerelle entre deux stances. "N'introduisez pas de poussière dans l'oeil. Je vous prie d'être vous-même, sans pensée. Alors vous éclaircirez tout".

Extraits audio :

L'ermite se rend au temple

L'ermite se rend au temple

Format : CD, Durée : 40'
Date de publication : 21 janvier 2003
Éditeur : Univox

Les Sutra (chants zen) sont des enregistrements originaux de la voix de Taisen Deshimaru. Les textes sont issus d'ouvrages traditionnels du zen : le "Fukanzazengi" de Dogen et le "Sandokaï" de Sekito-Kisen. En accompagnant l'ermite sur le chemin du temple, Sando Kaisen nous propose d'accéder à la réalité d'un univers sonore qui nous fait ressentir l'immédiateté de ce qui est vécu. Une marche dans la montagne, la chute d'un arbre, un orage, un feu, un homme qui pleure... des images fortes rythmées par la profondeur des sutras et des textes brefs, denses et percutants issus des écrits des grands maîtres du zen.
« Phénomènes et essence s'emboîtent parfaitement. Quand on concentre son effort d'un seul esprit, cela en soi est pénétrer la Voie. La pratique-réalisation est pure par nature, avancer est une affaire de quotidienneté. Humblement à ceux qui cherchent la Voie, je dis de ne pas gâcher l'instant présent. »

Extraits audio :

Zen, dialogue intérieur

Zen, dialogue intérieur

Format : CD, Durée : 45'
Date de publication : 4 juillet 2003
Éditeur : Univox

Cet enseignement de Sando Kaisen décrit l’état de l’homme ignorant, marionnette animée par les ficelles de ses propres projections. Et comment ce même homme découvre le sens de la vie en sachant retourner à la source de l’incréé. Il y trouve alors la liberté sans limite et le bonheur de la grande rencontre avec ce qui a toujours été là.
« Il n’y a pas d’autre Dieu que l’homme lui-même lorsqu’il s’éveille de son rêve pour être vraiment l’Eveillé. »

Extraits audio :

Zen, voyage et réflexion

Zen, voyage et réflexion

Format : CD, Durée : 70'
Date de publication : 4 juillet 2003
Éditeur : Univox

À l’occasion d’un voyage à travers l’Europe, dans une atmosphère vivante ponctuée d’histoires drôles ou exemplaires, Sando Kaisen développe différents thèmes : l’origine des religions, la nature de l’esprit, du temps, de l’espace, de la vie et de la mort, la méditation, le sens des chants et des prières.
« L’ensemble de tous les phénomènes contenus dans tous les univers est un tout indivisible. » « Finalement nous devons tendre vers le vrai dialogue, au-delà des mots, au-delà des –ismes, au-delà de nos points de vue et dialoguer ensemble de mon âme à ton âme. »

Extraits audio :

Méditation du Bouddha

Méditation du Bouddha

Format : CD, Durée : 63'
Date de publication : 2 novembre 2005
Éditeur : Univox

« Inspirer puis expirer l'énergie du pouvoir cosmique fondamental, le sentir présent dans toutes les cellules du corps, ressentir cet illimité, c'est comprendre l'éternité : c'est physiologique. Si nous pouvions agir à travers l'essence, alors toutes les actions ne seraient rien d'autre que l'action de l'essence. Tant que nous regardons et écoutons à travers notre histoire personelle, on ne peut réaliser la Voie. »

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Beauté et Compassion

Beauté et Compassion

Format : CD, Durée : 57'
Date de publication : 2 novembre 2005
Éditeur : Univox

« Nous devrions puiser, dans la beauté silencieuse du monde, pour la manifester, dans chaque action de notre vie. »
« Il n'y a qu'une seule manière, d'accomplir la beauté : c'est l'attention sereine, portée à toute chose. »
« L'homme éveillé, par sa compassion, répand sa bienveillance sur tous. Son éclat infini brille en nous. Il touche même les arbres, les fleurs, les montagnes, les étoiles et l'univers tout entier. »

Extraits audio :